拥有健康的肌肤，就拥有了自信的美丽。而对于有皮肤问题的MM来说，是不是越来越感觉自己皮肤越来越薄呢？好像没有用什么去角质类，它就变薄了，是不是很多朋友都有这个困惑呢？活玉面膜来为你解答困惑！

皮肤变薄也就是表皮受到破坏，角质层越来越薄。面部角质层就像皮肤的一道天然防护层，角质层变薄会使皮肤的降低，当皮肤降低，轻微的刺激如紫外线、花粉、粉尘等都会造成皮肤过敏，严重者症状加重且长期反复发作。

角质层变薄的原因

有一部分是天生的，干性皮肤，敏感脆弱。

还有一部分是经常出入美容院做皮肤护理的，在护理过程中为了达到美白袪痘等效果，经常使用含有激素等成分的产品或使用一些美容仪器--如、彩光、光子嫩肤等仪器这些都是造成面部角质层薄的原因。

平常所用的护肤品中，有些可能也带有有刺激性成分，如激素、酒精、重金属等成分，经常频繁使用，也会损伤皮肤，造成面部角质层变薄。

由于皮肤过敏或其他疾病而使用一些外用药膏，这些虽能在短时间内快速缓解症状，但这类药膏多含有激素。激素会刺激皮肤，长期使用也会造成面部角质层变薄的。

怎么护理角质层变薄的肌肤

1、首先角质层薄的患者不可过度清洁皮肤，不要使用皂基含量过于丰富的清洁类产品。过度清洁会造成对角质层有保护作用的皮脂大量流失，引起肌肤干燥、粗糙、角质层变薄，让肌肤变得更脆弱敏感。

2、改善角质层薄就要使用温和、无负担的，带有一定防晒系数的乳液或者面霜，但防晒指数不可太高，保护肌肤免受紫外线的刺激。还有粉底的话容易招惹外界灰尘，遇到角质层薄的亲，就不要使用了，改用隔离霜，效果也不差，至少不会出现过敏反应。

3、角质层薄需要深层保湿，选择能够慢慢改善角质层的保湿产品，它不仅能够润湿和营养肌肤，还有利于保证表皮间良好的黏附，这点对于表皮的保护非常重要。

4、选用专业产品，挑选专业的护肤品，改善角质层薄要程度地降低因酒精、香料、不当添加剂造成的对肌肤的伤害，这些成分不仅不，而且会对皮肤产生很大的刺激，加重角质层薄症状。

5、戒吃刺激性食物和酒精饮品对改善角质层薄的帮助非常大。酒精会使全身的血管扩张，如果你的肌肤本身的屏障功能不够健康，就会难以控制地发红，并很难消退。

6、不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸，要用温水或凉水洗脸。由于热水具有很强的刺激性质，对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响！每次外出的话不要忘了打一层薄薄的隔离霜或者防晒霜确保娇嫩肌肤不受外界刺激。

7、增加自身，运动健身，一周一次全身出汗，排除体内毒素。运动后，等自然收汗（在室内收汗，避免风寒）半小时毛孔闭合，全身清洁后，做一个面部补水SPA，运动后敷面膜吸收效果好，选择有效的面膜。

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